Eve ayakkabıyla girmeyi tıp da onaylamıyor

Bu alışkanlığın sürdürülmesi yahut sıfırdan kazanılmasının sıhhat açısından da kıymetli olduğunu lisana getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Dışarıda giyilen ayakkabılarla konuta girmemenin hem fizikî hem toplumsal hem de çevresel açıdan pek çok faydası var.  Bu kolay alışkanlık meskende daha sağlıklı ve rahat bir ortam yaratmaya yardımcı oluyor. Sağlıklı bir beden için hijyenin çok kıymetli olduğunu unutmamak gerekir. Bu uygulama sayesinde mesken halkının ve konukların sıhhati korunur, ek olarak meskenin paklık ve bakımını epeyce kolaylaştırır. Buna bilhassa de kalp hastaları ve kronik rahatsızlıkları olan bireyler dikkat etmeliler” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, konuta girerken ayakkabıları çıkarmanın farklı açılardan sağladığı değerli yararları sıraladı: 

Solunum sorunlarına karşı konutun hava kalitesi artar

Dışarısı ayakkabılarını dış kapıda bırakarak, toz ve polen üzere alerjenlerin meskene girmesi önlenir. Bu sayede de mesken sakinlerinin varsa alerji semptomları hafifler. Meskendeki havanın kalitesi otomatik olarak güzelleşeceği için genel olarak tüm teneffüs yolu hastalıklarına karşı tedbir alınmış olunur.

Zihinsel dinginliğe ulaşım kolaylaşır

Eve gelince ayakkabıları çıkarma alışkanlığı ruhsal olarak dışarıdaki dünyayı geride bırakıp konutta dinlenme ve yenilenme sürecine geçişi simgeler. Münasebetiyle da şahsa zihinsel bir rahatlama sağlar.

Cilt sıhhati dışardaki tehlikelerden korunur

Mantar ve öteki cilt enfeksiyonlarına neden olabilecek mikroorganizmalar da ayakkabı tabanlarına tutunabileceği için konuta girerken ayakkabıları çıkarmak, bu cins enfeksiyonların konuta sızmasını önler.

Zehirli unsurların konutta birikmesi önlenir

Ayakkabılar dışarıda; böcek ilaçları, gübreler, akaryakıt ve yağ kalıntıları üzere ziyanlı kimyasallarla temas edebilir. Bu kimyasallar ayakkabılar aracılığıyla konutta halılara, döşemelere yahut öbür yüzeylere geçebilir. Konuta girerken ayakkabıları çıkarmak, mesken halkının bu zehirli hususlarla temas riskini azaltır.

Gürültü seviyesi en az düzeye düşer

Özellikle sert tabanlı ayakkabılar konut içinde epey gürültü yaratabilir. Hem kendimiz hem komşularımız için meskende ayakkabılarla dolaşmamak, ses düzeyini düşürerek daha huzurlu ve etrafa saygılı bir ortam sağlar.

Mikroplardan kaynaklı hastalık riski azalır

Ayakkabı tabanları dışarıdan bakterileri, virüsleri ve öteki mikroorganizmaları konuta taşır. Bu mikroplar; halılar, döşemeler ve öbür yüzeylere çarçabuk yayılabilir. Meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, bu patojenlerin konutun içine girmesini önleyerek hastalık riskini düşürür.

Halı ve tabanların kullanım ömrü uzar

Ayakkabılar, yerlere ve halılara ziyan verebilir. Ayakkabıların dışarıdan getireceği kir, toz ve çamur halıları ve tabanları kirleterek görünümlerini bozar ve ekstra paklık gerektirdiği için süratli bir halde yıpranmalarına yol açar. Dışarıdaki tozun ve çamurun yanı sıra ayakkabıların tabanlarına sıkışabilen küçük taşlar yahut kum modülleri yüzeylerde çiziklere hatta aşınmalara sebep olabilir. Yağmurlu havalarda dışarıdaki su ve nem meskene taşınırsa bilhassa lifli yüzeylerde yani halılarda küf ve mantar oluşmasına, ahşap tabanlarda de su lekelerine ve şişmelere yol açabilir. Son olarak ayakkabıların yükünden kaynaklı olarak halılar sık sık çiğnendiğinde yapıları bozulabilir ve düzleşebilir.

Çocuklara hijyen açısından inançlı bir ortam oluşur

Küçük çocuklar çoklukla yerde oynamayı çok sever. Bu yüzden küçük çocuklu meskenlerin yerleri, bağışıklık sistemi şimdi yeteri kadar güçlenmemiş olan bebek ve çocuklar için tehlike arz edebilir. Meskene girerken ayakkabıları çıkarmak, çocukların daha pak bir ortamda oynamalarını sağlar ve mikroplardan korunmalarına yardımcı olur.

Stres düzeyi azalır

Ayakkabıları çıkarmak, iş yahut dışarıdaki stresli durumlardan eve geldikten sonra bir rahatlama ritüeli olabilir. Ayakların özgür bırakılması, günlük gerilimin azalmasına yardımcı olabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı